Eine kauintensive und ausgewogene Ernährung spielt für die Zahnmedizin eine große Rolle.

Säurehaltige Lebensmittel und Getränke, wie beispielsweise Obst, Obstsäfte oder auch Getränke mit Kohlensäure können die Zähne schädigen. Ebenso sollte man auf eine stark zuckerhaltige Ernährung verzichten. Hierzu zählen auch Kaffee und Tee, die mit Zucker gesüßt werden. Desgleichen enthalten Frühstücksaufstriche, Ketchup oder Fertigprodukte eine Menge Zucker, der von den Plaquebakterien in Säure umgewandelt wird und den Zahnschmelz angreifen kann.

Aus zahnmedizinischer Sicht wäre es empfehlenswert, nach dem Essen Zahnpflegekaugummis oder -bonbons zu nehmen. Diese fördern die Speichelproduktion und wirken gegen die Plaquebildung. Allerdings ersetzt ein Kaugummi nicht das tägliche Zähneputzen.